桃子吃多了有什么坏处

发布网友发布时间：2022-04-24 16:27

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热心网友时间：2023-10-22 14:57

民间素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以放开来吃，以便让身体好好地得到滋养。这里要特别提醒大家的是，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够。那些脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。
中医认为，桃子具有生津、润肠的作用。现代营养学研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱多腹泻者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则易诱发腹胀、腹痛等。
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损.无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

另外中医认为桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用，但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上加油”。这是因为桃子性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状。

热心网友时间：2023-10-22 14:58

中国有句古语十分的好用，物极必反。桃子吃多了也是有弊端的。多吃上火。