智商如何提高?
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发布时间：2022-04-24 16:27
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热心网友
时间：2023-10-22 14:44
1、细嚼慢咽。提高大脑功能。咀嚼食物需要张开上下颚，这个动作能增强人体对大脑的输氧量，从而活化脑细胞，提高人们的判断力、集中力以及记忆力等。
2、时常跑步。经过几天的跑步，大脑会生长出几十万个新脑细胞，它们有助于提高记忆力，使人不会记错。来自剑桥大学的行为神经科学家蒂莫西·伯西说，这项研究是建立在越来越多的研究成果之上，那些成果表明跑步在保持大脑健康，刺激发展新的脑细胞方面起着非常重要的作用。
扩展资料：
尽管决定智商的主要因素是遗传，但客观环境也能极大地影响智商的发展。在发达国家中，人均智商可以在一代人的时期内提高25点。林恩认为，营养状况的好坏对智商的高低有明显的作用。即使在发达国家，也有不良营养影响智商的情况。此外，教育对人的智商也有至关重要的作用。
在收集研究了130个国家的智商测试后，最近，英国一位研究人种智商的学者得出了一个令亚洲人感到既惊讶又高兴的结论。他的研究结论是：中国人、日本人、朝鲜人是全世界最聪明的人，他们拥有全世界最高的智商。本项研究发表在英国《泰晤士报》上。
情商的高低主要取决于后天的学习。古罗马一位诗人说过：忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但能渐渐地为你带来好处。情商的影响贯穿人的一生。党员、干部尤其是领导干部应重视提高情商，自觉控制情绪，不断坚定意志，始终以昂扬的姿态投入工作、面对生活。
参考资料来源：人民网——中国人最聪明，提高智商有窍门
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时间：2023-10-22 14:44
1多读书：读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。读书是通往梦想的一个途径，多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，平时可以多吃一些。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。在我初二的阶段，我记忆力经常很不好，背诵提总是不起神，我的成绩也很不好。然后找到了能增强智力的尼古拉特斯拉训练，看完后，状况才开始改变。我的各科成绩也开始突飞猛进。愿你也能成功，一帆风顺！
3吃维生素C的食物：维生素C是大脑传递介质的重要组成部分，它还能防止脑细胞老化。维生素C的食物有苹果、鲜枣、橘子、西红柿、土豆、甘薯以及菠萝等。追答希望百度能帮到你。
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时间：2023-10-22 14:45
