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怎样才能让心情静下来?
发布网友
发布时间:2022-04-24 16:30
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热心网友
时间:2023-10-16 19:35
让心情静下来,就是找一些适当的发泄方式进行发泄,然后舒缓自己的压力,或者是做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,让自己不再胡思乱想,也就能够很好的调节自己的情绪了
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