发布网友 发布时间:2022-04-24 16:17
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-22 02:04
首先要气沉到肚子里,并且腹肌用力往内收,稳住气息,将气息均匀的呼出。同时放松口腔和嘴唇,让气流带动嘴唇抖动,重要的是放松和稳气息,希望能帮到你。热心网友 时间:2023-10-22 02:05
把嘴唇闭紧了再吹热心网友 时间:2023-10-22 02:05
首先要气沉丹田,不要把气闷在肚子里,然后慢慢吐气热心网友 时间:2023-10-22 02:06
嘴巴抿起....放松然后吸一口气再吐出来