猕猴桃跟香蕉可不可以一起吃

发布网友发布时间：2022-04-24 16:24

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热心网友时间：2023-10-22 10:58

可以一起吃的，两者没有互相冲突的，但是不要暴饮暴食，不要吃的太多，避免导致受寒着凉。猕猴桃中含有大量的氨基酸、糅酸、柠檬酸和维生素c等微量元素，能降低胆固醇、降低血脂、增强人体免疫力。香蕉有清热、润肠通便的作用，可以治疗大便干燥便秘。可以补充糖分，可以补充营养。
如果水果吃得比较生冷，很可能会对胃部产生影响，会导致胃部不适的症状发生，因此可以将水果榨汁以后来饮用，既能够加热也特别易于消化，不会产生胃部不适的情况。平时吃水果要注意保持摄入量不要太多，既能够增加营养，又不会影响胃部也可以每天定时定量来吃。