健身私教练了十多节没用咋办

发布网友发布时间：2023-07-10 17:15

共2个回答

热心网友时间：2024-12-12 23:05

健身是需要时间累积的过程。可能10多节课程并不能带来明显的效果。当然，教练也有好有坏。并不清楚你的教练给你的课程是否合理，这个很难说。你还是继续坚持，多学多问，在网络上关注健身知识（网络上是有大量这方面资源的）。慢慢强化你自己吧。

热心网友时间：2024-12-12 23:06

再坚持坚持应该就能看到效果了。。

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