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四大常见食材打造天然美女

发布网友 发布时间:2023-07-10 12:38

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热心网友 时间:2024-12-14 02:11

核心提示:无论是减肥还是护肤,我们总希望通过「吃」来解决。所以,美肤达人们从厨房下手,为大家找出了4大天然美容食材,想知道是什么吗?那就接着往下读吧! 无论是减肥还是护肤,我们总希望通过「吃」来解决。所以,美肤达人们从厨房下手,为大家找出了4大天然美容食材,想知道是什么吗?那就接着往下读吧! 大米——清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E,氨基酸和盐酸等营养成分,淘米时,这些「水溶性维生素」及「矿物质」会残留在水中,淘米水因此「营养升级」,凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名,成为颇具口碑的天然美容品。 淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力,防止细胞老化,强化肌肤抵抗力。它的质地温和无 *** ,更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾,淘过两遍米的水会呈现PH5.5左右的弱酸性,之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水,碱性水的洗净力更强,这就意味着你可以根据自己的肤质状况来调出洗净力最适宜的用水。 黄瓜——清洁、黄瓜富含水分、维生素C、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,是美誉度极高的食材美容明显。用黄瓜洁肤、护肤,或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。 最简便易行的方法,当然还是用黄瓜片敷面。黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用,能消除肌肤的发热感,镇静肌肤的同时补给水分,特别适用于防治因日晒引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。 豆腐——活肤、滋润、豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用,运用在护肤方面,大豆异黄酮有益于活化肌肤,恢复其年轻态。 利用做菜剩下的豆腐来护肤,预防衰老的同时还能有效滋润、肌肤,方法很简单,只要将豆腐揉搓成豆腐泥,均匀敷在面部,辅以轻柔 *** ,15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜,坚持一个月,你就会发现肌肤变 *** 啦。 优酪乳——保湿、更新角质由于天然牛奶发酵而来的优格(优酪乳),含有乳酸成分,具有保湿以及更新角质的功能。

将优酪乳直接敷在肌肤上,或是将草莓、香蕉等富含美肤维生素的水果捣碎,与优酪乳均匀调和敷面,就能保湿、滋养肌肤。同时优酪乳温和无 *** 的特性,也很适用于晒后肌肤的镇定舒缓。 此外,优酪乳对于腹部、腿部的脂肪燃烧有着较好的效果,每日以优格代餐,可以清除宿便,达到瘦身的效果。不过空腹、饥饿时刻不宜立即饮用,容易给胃部造成负担。

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