你见过最自律的人是什么样的?极度的自律是如何养成的?
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发布时间：2023-07-10 12:08
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热心网友
时间：2023-08-24 10:49
引言：小编觉得最自律的人能够知道自己到底想要做什么，他有一个明确的目标，对于未来的生活是有规划的，而且目标是非常明确的，能按照这个目标一步步进行他的计划，也知道自己到底想要什么，因为在面对*时是很容易倾向于自己想要做的事情，但是很难控制自己，这也是自律的人能够做到的事情。极度自律的人，他们会制定一个明确的目标，这个目标是知道自己到底想要什么，而且目标也是有阶段性的，而不是一个盲目的大目标。比如在三个月内瘦10斤。每天安排好自己的日常生活，根据自己安排的事情完成这些事情，会提高自己的专注力，还能够养成一个好的生活习惯，很多人有些事情在今天做不完总会安慰自己，明天再做，其实这种做法是不对的，要养成今日事今日毕，这样才能够养成极度的自律。
早睡早起
极度自律的人，他们是能够合理的安排自己的生活和时间，能够做到早睡早起，不浪费每一个时间点，如果想要开始自律的话，那么首先就要养成一个早睡早起的好习惯，只有真正做到早睡早起，这样才能够让每天保持一个充足的精神状态，也能够让自己有一个充足的睡眠。
坚持锻炼
极度自律的人他们还会坚持运动，其实很多时候并不是每天坚持运动，而是根据自己的身体合理的去规划自己的运动，如果每个星期安排自己去4次健身房，那么每个星期都要去到，而且是需要坚持下来，坚持下来的话是能够提高自己的自信心，还能够帮助控制体重让身体更加健康，在健身的时候也会让人变得更加积极，在看待事情上也会更加乐观。
总结
最后在面临事情的时候也要克服拖延的心态，很多人在面对自己做的事情的时候，都会有一种想要偷懒的心态，其实这种方法是不对的，所以在面对一个事情的时候一定不要犹豫，想到了立马就去做，只有这样才能够打败拖延的心态。
热心网友
时间：2023-08-24 10:50
以我之见，自律是成功的关键。自律可以充分利用自己的时间，然后去实现人生价值。自律会让你的生活变得丰富多彩，变得充实且有意义。如果你尝试自律的生活，你会自发的感觉未来可期。
我有一大学同学，她是我见过最自律的人，自律到什么程度呢？首先每天都提前制定计划，做事情从不拖拉。哪些时间用来学习，哪些时间该运动，她都是有所计划，并且她还养成早睡早起的习惯，这一坚持就是很久。从她的身上我看到的是未来一片光明，人生充实且有意义 。那极度的自律是如何养成的呢：
一、严格要求自己
要想自律的生活，首先要严格要求自己，不要对自己太过于仁慈，也别总拿没有时间当借口，每个人一天都是24小时，时间都是挤出来。当你在决定做一件事情时，一定要严格要求自己，坚持一段时间之后，慢慢的你会喜欢上这种生活方式。
二、培养自己的兴趣爱好
养成自律，培养自己对待一件事情的兴趣爱好非常重要，自有你喜欢做一件事情，这才会让你有坚持的毅力。很多事情，当我们还没尝试时，不要轻易否认你对一件事物的爱好，只有你去经历了，你才会越发的喜欢。
三、制定计划
制作计划有助于我们驱使我们实行下一个计划，每天都要提前制定好第二天要从事的事情。早上醒来就要按着计划去实行，而且做事情最重要的是一定要果断利落，不要总给自己找推迟的借口。
相信你做到以上三点，你也会养成自律的习惯。自律的习惯，会让人对你有良好的形象，这对以后的职业生涯是非常有用的。
热心网友
时间：2023-08-24 10:50
热心网友
时间：2023-08-24 10:51
热心网友
时间：2023-08-24 10:51
