八十岁,愿健康优雅地生活着
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发布时间：2023-07-10 16:06
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热心网友
时间：2024-10-19 07:30
第一个标签，我要做一位可爱的老奶奶，善解人意的，擅于沟通的老人！
虽然已是满头银发，满脸菊花，皮肤松弛，眼睛老花，但依然热爱生活，不辜负美好时光，平静而精彩！我和老伴幸福地生活着，不轻易打扰干涉孩子们的生活，但平时愿意被他们想念和惦记着！偶尔，我还得去看看重孙们！逗逗乐！
第二个标签 执着爱好的追求。
从四十岁开始，我慢慢地培养自己的爱好，经过四十年的努力坚持，就像开在深谷的百合花，终于开花结果！爱好让我的生活不再死气沉沉，避免陷入老年生活的空虚与无助！
爱好一：运动。
虽然年过八十的我不再热衷跑步，但每天早起，坚持散步30分钟那是雷打不动，追逐太阳升起的节奏！坚持四十年的瑜伽，身体柔韧性已是如火纯青，因为考虑到年龄大体内钙流失多，幅度大的动作我就不再逞强了，简易的金刚坐，束角式等等基础动作每天就是拉拉筋，舒缓一下经络，就这样，小辈们也总是担心我骨折，所以尽量以安静打坐为主！
爱好二：写作。
写了四十年的文章，我已经出版了好几本书籍，当然都是自己花钱的，然后送给亲朋好友。每天我都要写上一个小时，已从四十年前的菜鸟蜕变成了专业写作者！孙辈们也最爱听我讲我写的故事！
爱好三：旅游。
70岁前，我的足迹已经遍布全国各地，还有十几个国外游！英语学了很多年，正常交流会话不是问题！但步入80岁，我更喜欢每年固定时间到一个喜爱的地方住上一段时间，比如春天我喜欢到太华山里去小住一段时间！或者是到孙辈们居住的城市去转转！
爱好四：健康养身
17岁开始学中药，到40岁才发现中药的神奇和奥妙！然后，我重头开始学！从最简单的每位中药功效学起，每天背；然后结合中医基础知识开始整体学习，经过40年的学习，我已是一名资深的中药健康养身专家了！我开展的健康养身咨询，虽然不对外，以服务身边的亲朋好友为主，但慕名而来的朋友是络绎不绝，那是极其大受欢迎！
不管自己如何努力，前提是自己的坚持的目标与方向是正确的！老有所乐，老有所为，祝愿自己和身边的老年朋友健康，优雅生活着！
