问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

胃排空能力差该吃什么,怎么调养?

发布网友 发布时间:2023-07-10 05:21

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-12-11 17:53

常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

1、避免吃各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化的食品,并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡、软烂。

2、增加营养,注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。对于合并贫血者应供给富含铁的动物内脏、肉类、蛋类等。

3、饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。3次正餐食量宜少,可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质副食品,也有少量主食。

4、胃酸过多者禁用浓肉汤和肉汁等,进餐时要细嚼慢咽。

热心网友 时间:2024-12-11 17:53

和我一样...
多吃些粗粮和膳食纤维的蔬菜水果..
和粥什么的也不错..
少吃多餐 细嚼慢咽..
最重要的是做点胃部按摩或运动..
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
word文档怎么设置页码word怎么从中间开始设置页码 《祖宗模拟器》如何长寿长寿技巧分享 祖宗模拟器答案大全,你知道吗。 祖宗模拟器答案大全,哪位有? 宝石种类分为哪几类? 表格怎么自动排序号excel表格中自动生成序号技巧 表格如何自动排序仅需4步让Excel表格自动排序的方法 1.5匹富士空调电脑板开机就烧保险丝 为什么 修空调只是把拆了个压敏电阻,虽然可以运行,但这样没问题吗? 1.5富士空调电脑板一通电就烧保险丝为什么 梦见与家人游览豪华梦幻乐园 ...老板受,医生受,老师受的,,类似《老师,请让我爱你》、《紫色双人床... 老师、请让我爱你txt全集下载 hitool备份的包用什么编辑 如何注册另一个? 2018款混动宝马x1快充需要多长时间? 如何注册第二个 平安银行信用卡车主卡有效期多久 怎么申请 第二个 分泌的拼音 碳晶实木门和硅藻泥实木门哪个好 学生因为喜欢授课老师而喜欢某一门功课,老师离开学校后,该科绩骤降,怎... 注册怎么注册第二个 尽管与不管的区别 不管与不论有什么不同吗? 梦见在别人家改房子的预兆 只有读书才有出路吗 人只有读书才能有出路吗? 不读书就没有出路吗?注定不能出头吗? 梦见房子被拆改的预兆 巧对“花落花开花非花”的100个下联,内涵说 【花开花落花非花】的下联是什么? 花开花落花似花非花, 求下联!!! 问道手游新区直接法火还是法金转 问道里法金和法火哪个好? 问道法火和法金哪个比较好? 问道法火和法金哪个比较好 问道练法金好还是法火好 怎么样加相性和属性点极品 问道法金好还是法火好 问道金和火玩那个比较好.加点怎么加好.怎么加厉害? 我想问一下胡子鲢喜欢吃什么? 如何计算与去年同期百分比? 我对五笔字根一无所知,如何查一个字五笔怎么打? 简单幽默的数学小故事 传奇世界里封号是怎么来的? 一个性格内向,不善于交际的人,怎样在社会中生存? 一个人一张电影票可以带两个1米3一以下免票的孩子吗? 可怜之人必有可恨之处可恨之人必有可悲之苦出自哪里 一个人带两个儿童看电影要买几张票,两个儿童都在一米二以下 女生得知有男生喜欢她后会怎样?