下午能撞背吗

发布网友发布时间：2023-07-10 05:45

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热心网友时间：2024-11-29 06:42

可以。撞背是为了活跃背部穴位，通畅血脉，最好是在血压比较低的时候进行比较好，下午5点以后是身体代谢，血压不是很高的时间，同时也是穴位按摩的好时候，所以，下午5点后进行撞背锻炼比较合适，切记早上起来后禁止剧烈运动。

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