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女生月经初潮后,还能再长高吗
发布网友
发布时间:2023-07-10 08:58
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热心网友
时间:2023-07-12 10:22
可以长高的,来月经说明开始发育,但不影响长高,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
热心网友
时间:2023-07-12 10:22
当然能
热心网友
时间:2023-07-12 10:22
能,怀孕后有人还会长高的
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