12岁小孩长不高怎么办

发布网友发布时间：2023-07-10 10:57

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热心网友时间：2024-11-04 05:11

　　每个家庭都希望自己家的孩子可以长的个子高高的，所以在日常中，尤其是对于孩子饮食上好多家长就会让孩子多吃一些，但是尽管这样，还是有些孩子会出现长不高的情况，这样父母很是着急，那么12岁小孩长不高怎么办?

12岁小孩长不高怎么办?

　　家里有个孩子，父母总有操不完的心。父母盼星星盼月亮，都希望孩子能长高一点。但是孩子就是不长个，这让家长着急啊。很多家长为了孩子能长个，也尝试过很多方法，就是效果不好。那么，12岁小孩长不高怎么办?

　　1、起码每天要保证孩子有8个小时以上的睡眠时间。只要孩子要是睡得好的话，才会长身体的。一般是在睡眠的时候生长激素才会分泌越多的，这就有利于宝宝的长高。所以，家长们对于儿童的睡眠质量一定要引起重视，保证孩子的睡眠质量。

　　2、家长要监督孩子多进行一些户外运动。在学校，积极参加体育活动，加强自身的体育锻炼。通过一定的户外活动可以使孩子的血液循环得更加顺畅，另外也能让脑细胞更好地吸收营养，而且在运动的过程中会使生长素分泌增多，利于长高。

　　3、平时提醒孩子洗手洗脸的时候就用冷水来洗。因为接触冷水，可以帮助血液循环得更好，增强体质。在夏天天气比较热，让孩子养成用凉水来洗手洗脸的习惯。但是对于比较冷的冬天，家长要督促孩子适当的接触冷水，效果会不错。

　　孩子的成长过程是会有很多问题需要家长操心的，家长也应该耐心一点。孩子长个问题也跟遗传有关，如果父母都是个子不高的话，也不能揠苗助长，否则会适得其反。

　　婴儿身高体重标准会根据婴儿性别的不同而有所不同，根据幼儿生长发育评测标准显示，新生儿身高体重标准为：男宝宝身长45.2-55.8cm，体重2.26-4.66kg;女宝宝身长44.7-55.0cm，体重2.26-4.65kg。

　　此后伴随着月份的增长，宝宝在生长发育过程中因营养、环境等因素影响，身高体重也会出现一定的变化，因此爸爸妈妈们需要了解婴儿身高体重标准，保证自家宝宝处于正常范围之内。

　　1个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长48.7-61.2cm，体重3.09-6.33kg;女宝宝身长47.9-59.9cm，体重2.98-6.05kg。

　　2个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长52.2-65.7cm，体重3.94-7.97kg;女宝宝身长51.1-64.1cm，体重3.72-7.46kg。

　　3个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长55.3-69.0cm，体重4.69-9.37kg;女宝宝身长54.2-67.5cm，体重4.40-8.71kg。

　　4个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长57.9-71.7cm，体重5.25-10.39kg;女宝宝身长56.7-70.0cm，体重4.93-9.66kg。

　　5个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长59.9-73.9cm，体重5.66-11.15kg;女宝宝身长58.6-72.1cm，体重5.33-10.38kg。

　　6个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长61.4-75.8cm，体重5.97-11.72kg;女宝宝身长60.1-74.0cm，体重5.64-10.93kg。

　　7个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长62.7-77.4cm，体重6.24-12.20kg;女宝宝身长61.3-75.6cm，体重5.90-11.40kg。

　　8个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长63.9-78.9cm，体重6.46-12.60kg;女宝宝身长62.5-77.3cm，体重6.13-11.80kg。

　　9个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长65.2-80.5cm，体重6.67-12.99kg;女宝宝身长63.7-78.9cm，体重6.34-12.18kg。

　　10个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长66.4-82.1cm，体重6.86-13.34kg;女宝宝身长64.9-80.5cm，体重6.53-12.52kg。

　　11个月宝宝身高体重标准：男宝宝身长67.5-83.6cm，体重7.04-13.68kg;女宝宝身长66.1-82.0cm，体重6.71-12.85kg。