生活琐事总是烦扰着我,该怎么办?大神们帮帮忙

发布网友发布时间：2023-07-10 10:13

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热心网友时间：2024-12-05 09:33

烦恼可能是最容易影响心理的一种不良情绪，它常叫人坐卧不安，无所作为。很多烦恼并不一定是真正的客观存在，而是我们主观上的自我找寻。最能说明这样一个道理的是这样一个简单故事：有一位母亲，大女儿在卖布鞋，小女儿在卖雨伞。下雨天，她担心大女儿没有生意，唉声叹气；晴天，她又忧心小女儿的雨具卖不出去，于是成天忧心忡忡，烦恼不堪。旁人提醒她，你就不能换个角度想：晴天你为大女儿高兴，雨天你为小女儿高兴。她一琢磨，果然如此，烦恼于是烟消云散，日子好过了。总的说来避免自寻烦恼的办法无非是做到“三会”：会想（自我排除）、会度（自我目标、能力的审度）、会处（处理人际、处理问题）。没有了自寻烦恼，实在就苦尽甘来，身心得益。