急求,一个半月内健康实用有效的瘦脸方法!

发布网友发布时间：2023-07-10 04:35

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 03:13

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
8、可以买一盒经典百合胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！
楼主试试吧。祝你减肥成功！

热心网友时间：2023-10-13 03:13

我的瘦脸方法就是每天晚上躺在床上然后头搭在床边然后用乳液或者柔肤水一般的就行商

店里卖的就可以用力的按摩很疼的
然后喝花草茶我喝的是红莲荷叶茶挺好用的
淘宝有卖

的这样的话一个星期就有效果
试试吧
那个茶还瘦肚子呢
很好用！我都给好几个人发这个都采纳了说效果不错呢