一宿一宿睡不着，怎么办，心脏不怎么好，28岁，女，能吃安眠药么？

发布网友发布时间：2023-07-10 04:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 00:05

调整心态，放松思想负担，正确的对待发生的事情。不能任性，钻牛角尖儿。可以吃一点安眠药，作为辅助办法，缓解一下心情，增加一点睡眠。更重要的是，从思想上解决问题，做一些开心的事比如唱唱歌，跳跳舞和朋友聚会聊天。心情开朗，就会走出困境，慢慢的恢复了正常的生活，睡眠会逐渐的好起来，否则也可以看一下心理医生。

热心网友时间：2023-10-12 00:06

这个是可以使用安眠药的，因为这类药物，主要的作用，是镇静助眠的作用，一般是不会影响心脏的情况的了。另外的话，可以考虑一些中成药物的，因为这类药物副作用小，可以考虑一些安神补脑液的，是可以帮助改善的了。另外的话，要注意白天适度的运动，也是可以帮助调节的了。

热心网友时间：2023-10-12 00:06

该发生的已经发生了，还要面对生活，一切都会过去的，我家前几年也出点事儿，我也接受不了，每晚穿着衣服睡觉，不想出门，说话的声音别人几乎都听不到了，后来自己吃中药，扎针，自己拼命的挣扎，为了孩子，为了家，所以你这么年轻，一定要劝自己想开点，你可以跟大夫说一下，吃点调节神经的药，不能总吃安眠药的主要还是自己的心可以想开，看开，一切都会过去的，愿你开心快乐

热心网友时间：2023-10-12 00:07

首先对你你家里最令出现的一些变化希望你能先照顾好自己身体是*的本钱所以身体不能跨人总是有感情的动物一些事情的发生或者突然或者超出自己的认知范围或者一下子不能接受总是伴随着失眠失眠药不能乱吃医疗所也不能一次卖的太多的根据你现在的情况如果可以建议先休息你说你还在工作休息一下还是比较好的二着如果吃药这个请在医生的建议下吃自己不能按自己的想法吃毕竟是药还是一一定的危险性的最后希望是事情与你个早日好起来！！！

热心网友时间：2023-10-12 00:07

一宿一宿睡不着，那么你应该去医院。看一看。或者找老中医也看一下。在适当的时候也可以吃点儿安眠药。