一个月如何增重

发布网友发布时间：2023-07-10 07:27

共5个回答

热心网友时间：2024-10-22 16:45

1.每天保持愉快心情，不要有太大压力。
2.每天比平常多吃饭，尤其是晚饭，饭后尽可能减少活动量。
3.多吃甜食和肉。

热心网友时间：2024-10-22 16:46

吃饱睡睡醒吃

热心网友时间：2024-10-22 16:46

多吃少动

热心网友时间：2024-10-22 16:47

淡定，心无所虑，慢慢就胖了

热心网友时间：2024-10-22 16:47

多吃、少动、心宽

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