大家觉不觉得床垫太软睡得腰背很难受?

发布网友发布时间：2023-07-10 07:46

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热心网友时间：2024-12-01 11:43

那你刚换床可能是不习惯，是的，我身有体会。其实也不是所以人都是睡软床垫就觉得腰背不舒服，有的人喜欢睡非常软的床垫，越软越舒服，睡软硬床垫一个是生活习惯差异，再就是身体健康的问题，通常腰背酸痛或者腰脱这一类人群睡了软床之后就会觉得太软的床垫很难受甚至睡的腰背酸痛。时间长了还是软床舒服。

热心网友时间：2024-12-01 11:43

床垫太软了，睡起觉来比较不舒服，因为他翻身太软了，腰不舒服，时间长了，岁数大了，腰就该疼了，所以不要睡太软的床垫，年轻的时候不觉得到岁数大了，就觉得不舒服了，所以不要睡太软的床垫，特别舒殊大的中年男女一定要睡平平的床，枕头也不要枕高，枕头一定要挣第一枕头不要高于肩，如果你正高枕头，时间长了，颈椎就不好了，犯颈椎病，所以一定不要枕高枕头，睡低枕头，白天的时候经常锻炼，中年男女一定要经常锻炼，多拍拍腿，拍拍陪拍拍肩，逾闲，也就是说把你的全身全掉and1遍，那是最好的了，如果你天天做你的身体会健康的

热心网友时间：2024-12-01 11:44

是的，我身有体会。其实也不是所以人都是睡软床垫就觉得腰背不舒服，有的人喜欢睡非常软的床垫，越软越舒服，睡软硬床垫一个是生活习惯差异，再就是身体健康的问题，通常腰背酸痛或者腰脱这一类人群睡了软床之后就会觉得太软的床垫很难受甚至睡的腰背酸痛。

热心网友时间：2024-12-01 11:44

是的，大家应该都有这样的感觉才是正常的。每个人的脊柱都有四个生理弯曲，颈胸腰骶，保证生理曲度才能使我们身体感觉舒服，否则就是会出现各种各样的难受，甚至病态，床垫太软，睡觉就不能保证生理弯曲不受到影响，长此以往还会造成曲度变直，就不是光是睡觉难受的问题了。

热心网友时间：2024-12-01 11:45

是的，床垫要选择软硬适中的比较好，以在木板床上铺一个较厚的棉垫为好，这样才能适应人体表面曲线的需要，保证脊椎正常的生理弧度，对睡眼和健康都有好处。软床会让人全身陷入床体里面，骨骼出现弯曲，腰椎得不到很好的衬托，脊椎，肌肉长时间耐压，时间久了就会腰酸背疼。