睡前吃什么能长胖

发布网友发布时间：2022-04-24 17:30

共5个回答

热心网友时间：2023-07-11 05:29

晚上睡觉前吃块巧克力，多喝点碳酸饮料，尽量少动多吃，吃完饭躺床上睡觉，注意睡眠，饮食要注重多方面的营养。单一的营养是不够的，多吃一些高蛋白，高热量的食品。祝你早日吃胖，但要有节制注意身体哦。

热心网友时间：2023-07-11 05:29

睡前吃甜食，巧克力、奶等，但是对牙不太好，吃一些脂肪含量高的，如肉等，或者是蛋白质含量丰富的东西。其实吃什么不重要，我觉得你应该调一下肠胃，是不是脾胃不和，吸收不好啊，还有做一些运动，这样你累了，就会有食欲了。那样，你就慢慢会胖的。我好羡慕你呀！我就是太胖了。

热心网友时间：2023-07-11 05:29

对于易胖体质吃什么都会胖，对于一般人睡前吃东西也会长胖。。。你可能属于消化系统比较好代谢比较快的，可以试试每天晚上吃一个甜甜圈。当时拍《BJ单身日记》的芮妮齐薇格就是以这种方式快速增重的。。。

热心网友时间：2023-07-11 05:30

巧克力或者汉堡包，想增肥就晚上使劲吃！

热心网友时间：2023-07-11 05:31

奶酪肉巧克力在喝点骨头汤