总是感觉腿发软怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-24 17:24

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热心网友时间：2022-06-23 12:51

　　1.过度劳累
　　平时过度劳累的话，就会让小腿无力发软，这是一种正常的生理现象，不需要特意治疗。这种情况就要注意劳逸结合，平时也可以适当按摩腿部，让腿部肌肉得到休息。另外每天要保持充足的睡眠时间，除了身体压力以外，精神压力也会造成小腿酸软，所以也要注意舒缓精神压力。
　　2.身体缺乏营养
　　身体缺乏微量元素，就很容易出现这种症状，比如说缺钙和缺钾。所以平时一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充微量元素，可以多吃一些香蕉来补钾，多喝牛奶来补钙。
　　3.脊柱疾病
　　脊柱出现异常时也是会影响到下肢的，有可能会导致下肢软酸无力。但脊柱引起的下肢软酸无力，同时还会伴随着明显的腰椎疼痛，所以如果有这两种症状，最好及时去医院检查。

热心网友时间：2022-06-23 14:09

腿发软总是感觉很累，有可能是肾虚、气血亏虚所致，也有可能是过度劳累、重体力劳动造成的乏力，但也不排除是关节炎、风湿性疾病等原因造成的。建议您到医院的骨科或者中医科进行检查。