凌晨4点左右身体会出汗是什么原因

发布网友发布时间：2022-04-24 17:26

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热心网友时间：2023-10-26 03:30

如果是自然醒来，就不必刻意烦恼。因为身体内部犹如一台精密的机器，每分每秒都在进行着工作。即使睡眠，也受植物神经系统的支配，有呼吸，心跳以及一系列脑电波或生化反应。4点起床有点早或是打扰他人，就静躺养神好了。古时的人讲日出而作，日落而息。那时就一般4-5点太阳蒙蒙出的时候起来耕作了。从中医理论讲，体内的阳气不足，进入阴经后，人往往就困倦该休息了，同理，当阳气从阴经里出来，就可以不用再睡觉了。

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