不会游泳的如何自救在水里活下去

发布网友发布时间：2022-04-24 17:48

共4个回答

热心网友时间：2022-07-13 05:57

之所以发这帖子我就不说原因了`为了自己的生命安全不会游泳的人请认真看完

当然能学会游泳是最好的对还没有学会的游泳的人要是遇到落水了可以用我的方法救急

首先`很简单``在家里用一个脸盆`放满水`把脸浸在水里`我想任何人都能做到吧`好了开始练习闷气能有30秒上下就可以`要想时间长多练练`懒的人只要浸一次就够了关键是让你能感受到头全部浸在水里的感觉就可以了``

现在开始教你们的心态和身体肢势动作问题

第1把落水下沉当做在脸盆里的浸水游戏`心里不要太害怕(越害怕越危险越可能死亡不想死的还是能控制住自己的好)

第2 要是河边没有人可以搭救你`那你也就别扑腾了开始熟悉水吧保持好脚下头上的姿势假如自己沉下水去又能怎么样?? 就当是闷水游戏!!你在脸盆里都可以闷和30秒左右现在还不是一个样`至少30秒里你不用换气也死不了`就可以了```

第3 一般不会游泳的刚落水都在河岸边相对比较浅的地方离开岸边也近(就算远水深也一个道理)`完全不用30秒你的脚就可以落到水底了!`那时候人的姿势还是脚下头上的直立姿势这时候你可以弯曲一下脚猛的往上跳串一下`你的头又可以浮出水面了马上换气`在下沉在跳出在换气你还会死吗??出水的时候可以张一下嘴巴用嘴巴一起呼吸这样呼吸量可以多点快点沉下去的时候要闭嘴闭住呼吸象脸盆里的闷水一样当然在起跳后上升的时候你也可以借助双手往下拍水脚要做出原地走路一样的踩水动作让你人浮起来更快点几次以后`你就熟练了``说不定就能蹦到河岸上了甚至你连游泳都学会了(一般学会的是踩水式串上去的时候同时用双手拍水自救脚要做出原地走路一样的踩水动作才有可能学会踩水式) (还可以双手由内往外在往内的划圆圈脚也能这样划脚还可以象青蛙的后腿一样做蹬推的动作这样浮力更大体力消耗更少手和手掌一顶要舒展开来这样与水接触更多浮力更大)

用蹦跳的方法可以节约很多很多体力也是最能学会踩水的一种方法甚至能坚持几个小时比起上来什么都不会紧张的情况下就使用狗爬那最多能坚持20分钟左右当然你也可以这2种方法换着用当然完全可以不让自己沉下去直接用双手双脚划圆圈或者原地踏步或者拍水等做踩水动作要是踩的不好沉下去的话也当是闷水沉下去在蹦出来吧`在练踩水吧

本人学习游泳就是这样自学成功的`也是落水自救后学会了踩水式(小时候在老家河边玩`落水了)就那么简单落水不可怕关键是心里一定要稳定不能慌了神`

如果水不深你连身体肢势还没有做好`就到水底了那就更不要害怕了(因为30秒的时间完全用不掉)你有时间可以自己调整好身体做一个蹲下来的肢势在跳串上去!`甚至可以在水底还能正确的知道河岸方向的话直接手脚并用快速爬到河岸上去``(水草太多太长的不要这样还是直上直下带点前进的蹦好免的被缠住一般来说水草不会出现太多太长的情况的)

总结落水不可怕内心的恐惧才是最可怕的!一定要保持好脚下头上的身体肢势`动作要点脚是原地踏步或者青蛙一样推蹬或者划圆圈手是向下拍水或者也是划圆圈要是沉下去了就用蹦跳串出水面的时候还可以同时呼救`沉下去的时候要闭嘴闭住呼吸象脸盆里的闷水一样要是被呛到水也别慌了神就当喝了几口水绝对死不了的`保持好动作

(还可以故意嘴巴里含口水象刷牙后沽下嘴一样沽几下在吐掉获得这口水里的氧气这是高级获氧法但是获得量很少很少游泳老练了水又干净的情况下可以试试比较比较)

OK`希望对大家有用记住在家先感受下头在水里的感觉这样有助你落水时候不至于太害怕好了现在闭住呼吸站起来蹦跳一下看看在蹲下身来蹦跳一下然后原地走几下`双手往下带点后拍空气拍几下双手由内往外在回到内这样划几个大圆圈在呼吸一口在从头重复一下动作 (手带点后`拍`目的是能向前进转方向也很简单只要一只手对一个方向拍水的时候带着推还可以用腰来扭就可以转向了)对就这样`一定要记住`

要是有人来救你了 `千万记住别抱着他拽着他``这样的话他也会危险的你们2个可能都会死!!!你只要让他来拉你就可以了``别去拉他!!!放松自己脚轻轻的华圆圈手轻轻的拍水或者也是划圆圈就可以了`他会把你带到岸上去的`途中就算有下沉和吃水也别慌`因为随着他的游动和他自己的换气难免出出现这样的情况``他会作出调整让你有时间呼气的``
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热心网友时间：2022-07-13 05:57

我跌入水中两次，首先要冷静，大脑要清醒，不清醒的话很容易身水下，导致昏迷状态无法恢复，如果周围有建筑物抓的建筑物，如果周围有游泳圈抓着游泳圈，如果什么都没有，

热心网友时间：2022-07-13 05:58

先一定不能紧张，在水里嘴巴不要张开憋气，努力蹬脚划水使头露出水面再呼救

热心网友时间：2022-07-13 05:59

1、落水后不要心慌意乱，要保持大脑的清醒，并冷静地将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
2、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
3、千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
4、试着让整个人放松，会不知不觉的浮出水面的。
5、保持体力，不要乱呼救，等待救援的人游到身边。
总之落水不可怕，内心的恐惧才是最可怕的。一定要保持好脚下头上的身体肢势，动作要点脚是原地踏步或者青蛙一样推蹬或者划圆圈，手是向下拍水或者也是划圆圈，要是沉下去了就用蹦跳，串出水面的时候还可以同时呼救，沉下去的时候要闭嘴，就像脸盆里的闷水一样。