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早晨运动出汗多对身体有害吗

发布网友 发布时间:2023-07-12 13:21

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-01-13 09:25

这个情况,是不合适的。早上进行适量的锻炼,是有好处的,但应该以微微汗出为宜,如果大量出汗,是会损伤人体阴液,导致阴虚等情况的发生的。所以早晨运动过多导致出汗,对身体不太好,建议不要这样。

热心网友 时间:2024-01-13 09:25

当然有害,因为早晨空腹运动出汗多会虚脱的,这样对身体不好,最好饭后运动, 所以早晨运动出汗多对身体是有害的。

热心网友 时间:2024-01-13 09:26

早上锻炼出汗排毒,减肥,是最好的,
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