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怀孕时吃的鱼肝油哺乳期还能吃吗

发布网友 发布时间:2023-07-12 02:12

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热心网友 时间:2024-12-14 16:49

产后哺乳是可以吃鱼肝油的,产妇吃鱼肝油以后可以通过乳汁分泌被新生儿吸收。

鱼肝油含有丰富的维生素D,食用鱼肝油可以促进机体对钙的吸收,有效的预防佝偻病和骨质疏松,促进骨骼和神经肌肉的发育,以及牙齿的发育。

新生儿属于骨骼生长的快速期,补充充足的鱼肝油以及钙剂,可以促进机体的生长和骨骼的发育,避免身高落后于同龄儿以及骨骼发育的迟缓。同时能减少盗汗改善睡眠质量,有利于儿童内分泌正常,维持儿童的内分泌水平,同时我们补充时要注意鱼肝油的服用剂量,避免鱼肝油过多而造成维生素D中毒。
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