爬山时胸口发闷感觉呼吸不畅通是什么原因呢?

发布网友发布时间：2023-07-12 02:10

共4个回答

热心网友时间：2023-09-30 22:20

这个说明你很少参加锻炼咯，突然间作剧烈运动身体吃不消的！身体本身就不好，被突然拉去参加剧烈运动，心跳一下子跳的很快，会受不了，你是不是还会觉得呼吸的时候喉咙*的，稍微大口呼吸就会咳嗽，那是你呼吸太急，空气把你的气管壁磨破了。
这些症状如果不是太严重，休息几天就可以自行恢复，但如经过有恶化的状况，要赶紧就医。

这样大强度的运动会伤害你的身体，我见过很多国内的自行车运动员，就是因为训练不科学，造成心脏出了问题（自行车运动也被称为“心肺的运动”），导致提前退役，虽然几年以后也能自行恢复，但已经错过运动的黄金年龄。

锻炼一定要循序渐进，千万不能超负荷的，严重的甚至会导致猝死，以后你还是小心点，量力而行，最重要的是日常要保持锻炼，有好的身体素质才更能承受偶尔超极限的挑战。

热心网友时间：2023-09-30 22:20

高原反应啊，还有运动过量

热心网友时间：2023-09-30 22:21

那是因为运动过量而导致的

热心网友时间：2023-09-30 22:21

开始登山别心急,一口吃不了个胖子,运动过量.经常锻炼就么事