什么运动能提高胆量

发布网友发布时间：2023-07-12 08:17

共5个回答

热心网友时间：2024-11-11 20:56

坚持最基础的运动锻炼。胆量就会慢慢的自己提高！
坚持就好！
其实以前我和你一样，也挺自卑的。但是一年前我坚持运动，现在已有六块腹肌了，走出去会有一种自上而下的优越感。就不回害怕了！

热心网友时间：2024-11-11 20:56

去踢足球或者打篮球这样可以对抗是有用的！

热心网友时间：2024-11-11 20:56

多做些极限运动也可以让胆量大一点
但是胆量这东西还是心里上的问题，觉得自己不如人，心里有点自卑。
虽然身份有高低，但是人都是平等的。大胆的去接触人，不要总窝在家里，什么事都从容对待，时间久了，胆子自然就大了。
建议你去报个街舞班，或者武术班，这样能够多接触人，还可以锻炼身体。
个人认为学街舞比较好

热心网友时间：2024-11-11 20:57

现在在很多地方都有心理拓展训练基地！！可以去试试

热心网友时间：2024-11-11 20:58

踢足球