孕妇喝茶和咖啡对胎儿有影响吗?

发布网友发布时间：2023-07-12 06:26

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热心网友时间：2024-04-05 06:34

1.咖啡可以提神

喝咖啡提神是许多人会喝咖啡的主要原因，咖啡能提神主要的作用是因为咖啡中富含咖啡因。咖啡因会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等器官的功能。适量的咖啡因会刺激大脑皮层, 促进感觉判断、记忆、感情活动, 让心肌机能变得较活泼，血管扩张, 血液循环增强, 并提高新陈代谢机能。咖啡因也可减轻肌肉疲劳, 促进消化液分泌。这就是为什么喝咖啡有提神作用的原因。

2.咖啡好喝

除了黑咖啡，更多的人喜欢喝花式咖啡，花式咖啡比单品咖啡多加些原料，比如：牛奶、巧克力酱、酒、茶、奶油等。花式咖啡没有太多的定义，但是确实含咖啡因，也算是一种饮料，一般口味上非常丰富，造型美观，顶上浇盖着奶油或各种酱料，底下是顺滑的咖啡，口感层次丰富。这也是越来越多人喜欢喝咖啡的原因。

3.咖啡中也有营养过去人们对咖啡有很多误解，近十几年来，才将咖啡作为一种健康饮品。人们越来越多地发现，咖啡中不仅含有咖啡因，还富含蛋白质、脂肪、烟碱酸、单宁酸、生物碱、钾、膳食纤维等营养成分。

4.咖啡有助健康

只要适当和有规律地喝，咖啡保护心脏的作用要强于葡萄酒。咖啡因能改善左心室的收缩功能和冠状动脉的血液流量，因此适量喝咖啡可以保护心脏，减少心血管疾病的发生。对于那些担心心率加快的人，建议每天1~2杯为宜，老年人最好1杯。不要太浓，尽量少加糖或不加糖。

热心网友时间：2024-04-05 06:34

临床上一般不建议怀孕的女性喝咖啡和茶，在怀孕期间喝咖啡和茶不但会对胎儿造成一定的影响，可能还会对孕妇本身产生一定的害处，一般建议怀孕女性均衡饮食。
在怀孕期间一般不可以喝咖啡和茶，咖啡中含有大量的咖啡因，如果孕妇喝咖啡可能会导致咖啡因刺激中枢神经系统，引起失眠的症状。而且咖啡因还会通过胎盘进入胎儿的体内，可能会影响胎儿的发育，还有可能会对胎儿的大脑发育造成一定的影响。在怀孕期间也不可以喝茶，茶中含有鞣酸成分，如果在怀孕期间喝茶可能会导致体内的铁元素无法被机体吸收，从而使孕妇出现妊娠贫血的危险，当孕妇患有妊娠贫血时对胎儿也会造成一定的影响。茶叶中含有大量的茶碱和茶多酚，如果女性在怀孕期间喝茶可能还会使精神比较亢奋，容易导致孕期女性出现失眠多梦的症状。这些物质都会通过胎盘进入胎儿体内，可能还会刺激胎儿增加胎动，从而影响胎儿的生长发育。而中医认为血热易伤胎，使血热妄行而致流产，孕妇在饮食上需要进行一定的忌口，如忌辛辣、热性等刺激性食物，而咖啡和茶均属于刺激性食物，在怀孕期间不建议喝咖啡和茶。
在怀孕期间，可以适当地吃新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、火龙果、猕猴桃等，可以补充维生素，同时也建议适当摄入富含优质蛋白的肉、蛋、奶等。