发布网友 发布时间:2023-07-12 05:59
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热心网友 时间:2024-11-29 02:47
谷氨酰胺吃法没有严格要求,一般是训练前后,再就是入睡前服用,值得注意是入睡前服用会显著增强生长激素水平,带来的是*酮激素的扶摇直上,所以增肌者大都采用睡前服用,但前提是你的入睡时间要规律。热心网友 时间:2024-11-29 02:47
可以吃纽崔莱钙镁片,效果很好的,听你的描述缺钙比较严重了,赶快补吧,一天三次,一次三片,要饭后吃,一般一个月左右就能缓解,祝身体健康学业有成!