睡觉腰背酸痛是什么原因?

发布网友发布时间：2022-04-24 14:10

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热心网友时间：2023-10-15 19:08

是睡得太软了，老师说，睡硬板床对腰背好。开个玩笑可能你有轻度的腰肌劳损，对于这种情况建议你多做一些运动，改善此类亚健康状态。腰疼也有可能是风寒入侵造成的，注意保暖，对于身体虚寒，需要温补下。在睡前服用一点安神宁气的东西，比如酸枣仁、柏子仁、灵芝、夜交藤、远志、合欢皮等。这些药物主要适用于阴血不足、心脾两虚、心肾不交等导致的心悸怔忡、虚烦不眠等虚证。至于晨勃，嘿嘿，你都而立之年了，还不知道这是正常现象吗？总的来说，三个字，亚健康吧。追问为什么只是有时候如此，有时候又不疼不酸胀的？
为什么睡的很香，但是却很累？
难道睡觉鼻塞，吹冷风喝生水后肚子疼也是亚健康的问题？
麻烦针对每一个问题，逐一解答，或有针对性的开出方子。
谢谢。