红枣莲子羹能不能和鸡蛋一起吃

发布网友发布时间：2022-04-24 13:56

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热心网友时间：2023-07-31 23:52

可以的。

红枣莲子鸡蛋甜汤的做法：

1、红枣用清水浸泡2小时，用水将红枣和莲子清洗干净；

2、锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟；

3、将冰糖放入，待冰糖融化后，打入鸡蛋，不要搅拌，小火煮约5分钟鸡蛋成合抱蛋后即可。

热心网友时间：2023-07-31 23:52

土豆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。。。鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可与土豆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。。。所以为了您的健康，土豆最好不要和蛋一起吃哦。。。土豆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。。。鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可与土豆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。。。所以为了您的健康，土豆最好不要和蛋一起吃哦。。。

热心网友时间：2023-07-31 23:53

红枣莲子羹能和鸡蛋一起吃。。

热心网友时间：2023-07-31 23:53

能。加点水放在一起炖。。味道更好，有滋补作用。

热心网友时间：2023-07-31 23:54

可以啊