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每天把普洱茶当开水喝,好吗?有哪些危害呢?

发布网友 发布时间:2022-04-24 13:51

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5个回答

热心网友 时间:2022-05-07 01:58

不好,不能经常喝,可以一段时间多喝一点,因为普洱茶比白开水对胃的刺激大

1、茶叶性味甘,苦,微寒,是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。

适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。

2、一定要健康饮茶。忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃;忌饮烫茶,最好56℃以下;忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰;忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染;忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出;忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸;忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化;忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效;忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质;忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾;忌饮浓茶

3、一般饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。

经常喝普洱的缺点

普洱茶中含有茶碱,适当喝具有提神醒脑的作用,喝多了则可能导致精神持续兴奋,而引起夜间失眠。普洱茶中含有较多的多酚类物质,对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,如果本身有便秘情况,喝多了便秘会更严重。普洱茶中含氟,会与钙离子结合成氟化钙,抑制十二指肠对钙质的吸收,长期以普洱茶作为日常饮品,可能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。因此,幼儿、孕妇及老年人不宜多喝。普洱茶所含的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多会刺激溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效,不利于病情恢复。

热心网友 时间:2022-05-07 03:16

生活中我们经常看到一些朋友一天到晚都在喝茶,茶店卖茶的老板因为客户需要,也必须全程陪同喝茶,那么他们这样大量的喝茶,会不会很伤身体呢?

我自己也经常这样子喝,不过首先得会选茶,如果您选的是普洱茶,特别是熟茶,那对身体就不会有多大的伤害,反而由于它的保健功效,对身体的好处更多。

随着现在普洱茶文化推广开来,越来越多的人们都开始喝普洱茶。许多爱茶之人在平时生活中,已经用茶完全替代了水的存在,只要渴了就喝茶完全不去喝白开水了。我们经常看公益广告宣传每天要多喝一点水。那么茶汤是不是和普通的白开水一样,每天可以随便喝多少量都可以呢?

大家都知道普洱茶是后发酵类茶,茶叶的茶性相对比较柔和,对人的胃与神经中枢没有什么刺激性,这个基础可以使得平时大家可以多饮用一些普洱茶。喝多了也不会喝绿茶一样伤胃。

而普洱茶冲泡出来的热量只有3-5卡。我们平时喝一听可乐的热量大约为43卡每100毫升,如果和可爱相对比一下,普洱茶产生的热量基本上就可以忽略不计,因为没事走两步这点点热量就已经被消耗光了。

有人说喝过量的茶叶会增加肾的负荷,这个主要还是看喝茶的质量,如果饮用的茶水是偏酸性的茶,那么过多的饮用确实是对肾不太好的。普洱茶特别是老茶是是属于碱性的饮料,所以多喝碱并不会对肾产生不太好的作用,当然喝茶的时候最好还是应该要找个合适的浓度。

当然,人体的肾器官也是有一个休息时间的,我们在白天的时候多喝一点茶水并没有关系。但是在晚上的时候就最好不要饮用过多的茶水了,器官在进入休息状态的情况下,如果还大量的饮用茶水,是会对肾有一些负担。

所以我们在平时喝茶的时候完全可以代替白开水,白天的时候可以放心大胆的饮用,而晚上相对就少饮一些为好。

热心网友 时间:2022-05-07 04:51

普洱茶口味醇香润滑,具有暖胃、减肥、降脂等多种功效,非常适宜胃寒体虚的人饮用,对老年人和女性来说,特别是冬季的时候饮用可起到很好的保健作用,茶叶可以抗辐射,促进体内毒素排泄,可以软化血管,缓解疲劳。但是也要注意度和量,长期饮用会阻碍人体铁的吸收,容易造成胃液稀释,不容易消化。

热心网友 时间:2022-05-07 06:42

一定不好,因为事情往往物极必反,普洱茶不加节制地饮用,容易引起肠胃不适,心悸,女性经期紊乱等问题。

热心网友 时间:2022-05-07 08:50

我觉得可以根据自己身体的反应和个人的喜好来选择。一般情况下,经常饮用茶水,可以对身体起到一定的保健作用。因为茶叶可以抗辐射;促进身体里毒素的排泄;可以软化血管;可以缓解身体的疲劳,等等。意见建议:但是也需要注意一个度和量。如果长期的引用茶水,可能对于南方的人来说是没有问题的;但是对于北方的人,可能就不能坚持太久的时间。建议大胆尝试,让实践来证明是完全可以的。
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