女生来大姨妈喝热水有用吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 13:50

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热心网友 时间：2022-05-02 15:47

月经期可以多喝开水，开水是经过100度高温加热而成，清淡无味，对身体有重要的调理作用，经期喝开水有利于体内废物代谢，并且有利于体内组织器官的氧气输送。早晨空腹喝一杯开水，有利于稀释血液，降低血粘度，加快血液循环。经期喝开水还能缓解腹部疼痛症状。另外建议经期注意防寒保暖，忌食辛辣冷凉食物，保持心情舒畅。

热心网友 时间：2022-05-02 17:05

有用啊，多喝热水，感觉身体内部会发热，暖了身体，能缓解大姨妈带来的疼痛。流得也顺畅点，量也会多一点。

热心网友 时间：2022-05-02 18:39

是有用的。在经期期间喝热水不仅可以起到暖子宫的作用，还可以促进血液循环，通则不痛，痛则不通，让经血快速排出，是可以改善痛经的。

热心网友 时间：2022-05-02 20:31

月经期间可以多多喝水的。建议你月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生习惯，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。穿纯棉的内裤，不能过性生活。

热心网友 时间：2022-05-02 22:39

月经期喝它比喝热水有效
都说女人是连续流血一周还不死的生物，其实不然，正因为这一周的时间流血过多才要好好补补。那么大姨妈期间该如何补呢？
适合月经期间大补的饮品：蜂蜜柚子茶
　　蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
　　所需食材：柚子，冰糖，蜂蜜
　　具体做法：
1、用温盐水把柚子泡五分钟，反复揉洗，把柚子皮刮下来，里面的白色物质很苦，不太喜欢太苦的尽量刮得薄一些。
2、把刮下的柚子皮泡在温盐水中可以再揉洗几遍，能去一些苦味。柚子果肉分离出来，可以用料理机搅碎，也可以用手挤碎弄散，这样做出来会有果肉的口感。
3、柚子皮切小细丝，越细越好。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小时左右，直到黏稠。
4、煮好晾凉，五六十度时把蜂蜜加入拌匀，凉后装瓶放入冰箱冷藏。
这样一款简单又补的蜂蜜柚子茶就做好了，吃的时候用温水冲着喝就可以。特别是在夏天的时候，大姨妈来了之后喝一杯蜂蜜柚子茶是最好不过的了。但是要注意，不要过度吃冰凉食物或者饮品哟。