胶原蛋白分子量多少比较好吸收?

发布网友发布时间：2022-04-24 13:42

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热心网友时间：2023-10-14 21:28

人体最易吸收的胶原蛋白分子量为1500至3000道尔顿，这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果。胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%至30%，某些生物体甚至高达80%以上，畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径，但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰*了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用，现今正在逐步转向海洋生物中开发。

热心网友时间：2023-10-14 21:28

胶原蛋白的分子量越小，越容易被人体的消化系统吸收。根据研究，分子量在3000道尔顿以下的胶原蛋白更容易被人体吸收。
然而，需要指出的是，不同来源的胶原蛋白，如鱼鳞、鱼皮、猪皮、牛皮等，其分子量和吸收率可能有所不同。此外，口服胶原蛋白的吸收还受到口服胶原蛋白的纯度、人体消化系统的健康状况、饮食等多种因素的影响。
因此，选择胶原蛋白产品时，应该根据个人的身体状况和需求来选择合适的分子量，同时注意选择正规渠道购买，确保产品质量和安全。

热心网友时间：2023-10-14 21:28

大分子胶原蛋白无法被吸收，建议1000-3000Da的小分子肽，KLINIC的就很好。