我该怎么办,生活压力很大,什么担子都在我身上

发布网友发布时间：2023-07-07 11:28

共5个回答

热心网友时间：2024-12-14 14:29

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

热心网友时间：2024-12-14 14:29

学会自我减压，注意调节自己的身心，记住车道上前必有路。

热心网友时间：2024-12-14 14:30

和你一样，身上的担子很重！面对吧，努力就会慢慢好起来！

热心网友时间：2024-12-14 14:31

看开点，乐观起来，人活着个个都有烦恼

热心网友时间：2024-12-14 14:31

淡定。不要看得是完全不好的事，这是你人生需要的经验