来大姨妈不能喝茶叶吗

发布网友发布时间：2023-07-05 21:33

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热心网友时间：2023-10-12 06:28

女性在月经时不建议饮用茶水，因为女性经期子宫内膜脱落，*排出经血，身体中的血液大量流失，处于铁元素流失的时期。而茶叶中含有丰富的鞣酸，会影响人体对铁元素的吸收，严重的还会造成缺铁性贫血。
另外，茶水有兴奋神经作用，饮用过多还容易导致失眠，影响女性经期的身体健康。同时，女性经期饮用茶水还容易出现便秘的情况。
月经期间注意补充营养，多吃些富含优质蛋白质的肉蛋奶，每天摄入一定量的水果蔬菜，注意保暖，少熬夜，保持心情舒畅。建议做好腰腹部的防寒保暖措施，多休息，加强饮食营养的摄入，保持外阴清洁，禁性生活、盆浴、坐浴。
应避免咖啡、酒类，冷饮以及生冷寒凉的食物，加强体质锻炼，增强抵抗力。

热心网友时间：2023-10-12 06:29

等下大姨妈不能喝茶叶吗不是的来大姨妈能喝茶只不过不过来大姨妈的时候建议喝白开水比较好因为查毕竟是茶叶他们提成大因为你大姨妈的时候有的感觉真散布假想休息一会儿如果喝茶叶的话会提成那院里也休息不好而已