荞头能跟西兰花一起妙吗
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发布时间：2023-07-06 00:38
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-08 10:37
荞头
能跟西兰花一起炒，
没什么不好
，放心吧
西兰花不要和以下食物搭配
西兰花和牛奶相克，一起食用的话影响钙的吸收
热心网友
时间：2023-07-08 10:37
和西兰花最适宜的搭配：
1.西兰花+香菇：预防胃癌。作为“菌类皇后”的香菇，含有极好的抗癌效果。特别是预防胃癌、肺癌等方面效果优异，适合与蔬菜搭配。
2.西兰花+芥末：加大抗癌效果。根据日本食物营养研究所研究表明，芥末所含的营养成分可以有效抑制癌症的物质活动。西兰花与芥末搭配，会加大其抗癌效果，且越辣效果越明显。
3.西兰花+大蒜：抗癌最大功效。大蒜和西兰花被誉为防癌最佳搭档，其含有的元素硒，可以抑制肿瘤周边的血管生长，破坏肿瘤的疏松通道，让其萎缩消亡。
扩展资料：
西兰花的功效：
1.增强免疫力
西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素c含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
2.抗衰老
西兰花含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所以西兰花不仅具有保健功效，还有很强的促进皮肤年轻化，保持青春不老的作用。
3.降血压血脂
西兰花中有一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
参考资料1：搜狗百科_蟹肉西兰花
参考资料2：人民网_西兰花为什么能抗癌
西兰花的最佳搭配方法
参考资料3：人民网_西兰花抗癌最佳吃法，常吃还有八大养生功效！
