3岁孩子身高体重的标准是多少呢?

发布网友发布时间：2023-07-05 15:22

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热心网友时间：2024-09-21 06:36

3岁女宝宝标准身高95.6cm，标准体重14.13kg；男宝宝标准身高96.8cm，标准体重为14.65。

三岁孩子身高、体重标准，男宝宝和女宝宝是不同的。一般身高、体重跟遗传因素、饮食因素。孩子身高和体重会存在明显的个体差异，孩子的身高和体重距离标准的身高、体重上下不超过两个标准差，都属于正常范围。

如果孩子的父母身高比较高，孩子通常身高也是正常的上限。同时跟饮食关系也比较密切，进食量比较大，孩子的身高、体重值也属于正常上限。平时要多去外面活动，多参加运动。同时多晒太阳，尽量多吃点新鲜的蔬菜、水果。

影响孩子长个儿的不良习惯

1、肉食吃太多。猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量较低的食物。如果每顿饭都无肉不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。

2、不吃粗粮。谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中，人们往往以吃精细加工过的食物为主，很少吃粗粮谷物，而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

3、偏食。平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。