香菇蒸带鱼——延缓衰老强心活血

发布网友发布时间：2023-07-06 19:45

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热心网友时间：2024-12-05 13:59

　　香菇是菌类食材的一种，营养价值还是比较高的，可以补充丰富的氨基酸，具有维生素和矿物质等等的营养物质的补给，当然想过的食用方法也是有很多的呢，一起来看看这道香菇蒸带鱼的做法吧。

　　香菇蒸带鱼

　　香菇蒸带鱼所需材料

　　主要食材香菇、带鱼、姜、葱、盐、味精

　　香菇蒸带鱼的做法

　　1、将带鱼洗净后切成长短一致的段;香菇泡发后切片;姜切片，葱切段。

　　2、把香菇、带鱼一起放入碗中，加姜片、葱段、盐、味精一起拌匀。

　　3、将以上备好的食材放入蒸笼至熟透即可。

　　香菇蒸带鱼的功效与作用

　　今天给大家带来一道营养丰富又美味酥香的香菇蒸带鱼，香菇能提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌，可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。带鱼具有暖胃、健美泽肤、补气养血、强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。这样的一道食谱不仅味道鲜美，而且还可以促进食欲的哦，是不错的延缓衰老和补肾强心的一种食谱类型，还可以有抗衰的做义工，所以是不错的养生保健的食谱类型哦，大家可以放心食用。

　　香菇蒸带鱼的具体的做法上面已经给大家介绍了相关的内容了。延缓衰老强心舒筋活血，而且还是很不错的增强免疫力和抵抗力的食谱类型哦，如果你也想变得更加的健康，赶紧行动吧。