我是女孩、14岁。想学综合格斗(mma)不知道适合不。

MMA不错，比较注重实战技巧，反射神经，体力耐力，都能锻炼到，女孩子能练出肌肉的可能性也不大，但是身上的肌肉会结识很多，我知道个道馆不错，可以推荐给你！

MMA综合搏击是最实用的格斗流派，其实说流派本身是错误的，因为MMA的精神本来就是没有门派的限制，以最接近格斗实战为主，在实战训练和比赛中将规则限制降到最低，比如倒地可以继续进攻而且可以使用关节技、绞技以及地面击打等技术。但是MMA综合格斗在中国还属于新兴搏击运动，还未普及，很多地区可能还未开展...

可以，只要你敢下手就可以 ---不和她正面纠缠，想办法把她扳道，然后骑身上地面解决。

有主有次比较好，就算是四门格斗也不可能样样精通，个人认为地面练到一般水平就好，站立的拳法和摔跤比较吃香，ufc已经很少有被降服的情况出现了，总的来说就是地面好的跟地面一般的没什么差距，但是打击技能强的和打击技能一般的差距立刻就出来了。

TKD不必学了，MMA是综合格斗的简拼，先从基本练。1、身体素质得提高 比如 力气啊 速度啊 耐力啊什么的 2、开始学习一种格斗技，先专精了这一种再学下一种 3、开始运用你所学的拿来实战，以此获得实战格斗经验 如果你是自学的话必须要有陪练然后要有腿靶、手靶、反应靶等训练道具，以及拳套和...

MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术赛或者综合格斗赛。MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，MMA的规则...

MMA是什么你知道么？ MMA是综合格斗 只是个概念 不是个拳种或者单纯的格斗术 打个比喻 如果你学过拳击那你就完全不必放弃拳击去学泰拳 很简单 因为你已经有地面站的基础 但是这是不够的 你还得学会地面站 也就是巴西柔术的 这个巴西柔术是MMA必学的 因为只有巴西柔术才有地面站 然后还有什么？

MMA(Mixed Martial Arts),通常译为综合格斗或混合武术，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套,既能站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道等多种技术，比赛按体重划分不同级别。综合格斗赛事规则为不同风格选手创造了统一的平台，使其能在公开的...

要讲实战的话练综合格斗术，简称mma,集散打、跆拳道、柔道、泰拳、空手道、拳击、柔术、合气道、摔跤、擒拿于一体的训练。女孩子也可以练，我们道馆里也有女孩在练，小班的最小5岁，成年班的有20几岁的，她们练后并不是体壮腰肥，反而动作敏捷出手利索，能实战能表演。只练跆拳道在实战中是很吃亏的...

我觉得选择MMA好一些，MMA相对来说，比较历练人一些。虽然说，MMA的规则少，会比较危险，但是却也造就许多全面发展的拳手。MMA综合格斗是体育的一个项目，UFC占据全球MMA综合格斗最大的份额，其次排名第二是Bellator，后面就是小组织M-1、ONEFC、WSOF、等其他MMA比赛。而且其实现在，选择MMA的人会要比...