打篮球单挑时对手紧缩篮下

发布网友发布时间：2023-07-05 19:21

共5个回答

热心网友时间：2023-10-07 12:36

从你所说的情况来看说明了以下情况：1、你的进攻手段单一 2、你并不擅长突破（能轻易被人防住就说明突破水平不高）
解决办法：1、练习多种进攻手段来打乱对方的防守。多练一下急停跳投、三分远投、转身跳投、背转单打等。得分手段全面才是一个真正的优秀球员。
2、会突破的人不仅会利用空档机会突破，也会过人突破，还会利用节奏打乱防守者的脚步突破，既能突破单人，也能突破联防。既能利用速度突破，也能利用身体力量挤开防守者突破，总而言之，突破的方法与手段是多种多样的，关键就是突破者的篮球智商高不高，能不能在一瞬间就迅速找到最合适的突破方法。

热心网友时间：2023-10-07 12:36

首先投篮不准，就要考虑是不是要多练习一下投篮，还有是不是你的上肢力量有些差呢。投篮不准，练习打板也是不错的选择，不过这都是要求你多加练习的，不练习的话，你投篮的命中率永远也不会很高。
其次你只是针对你朋友，单挑时能赢他的话。还要考虑他比你瘦，那么力量对抗上你要比他沾光一些。如果你能用身体把他挤一边去的话，就慢慢运球靠着他，把他挤出篮下，然后挑篮得分就可以了，这是最简单的办法。

热心网友时间：2023-10-07 12:37

很简单啊，他靠近你，就用你的速度突他，如果他防守你时，和你有一定距离，就投篮呀。虽然你说你投的很不准，但我想，单挑的话，多数在三秒区附近，那个位置的话，投篮不是很难的，如果在那个位置，有空档都不选择出手投篮的话，我劝你别打球了。。。。还有，你有速度，这是你的优势，很好，但你不练好近距离投篮，你的价值会贬值的一塌糊涂。。。。简单点说，和不会打球的人没什么区别。。。投篮的准心完全可以通过努力锻炼得到很大进步的，兄弟，加油吧。。。。

热心网友时间：2023-10-07 12:38

到篮下他面前后抛投使劲虐他几次如果他还是知道忍辱的话肯定出来的！关键练好抛投，还有抛投时的对方的距离一定要把握好还有弧度要高点1

热心网友时间：2023-10-07 12:38

对手比你还瘦，而且在篮下，你就直接上篮了3，左边肩膀给他档到，他盖不到你，或者近点直接投了，你不可能那么近都进不了吧，你1米7可以打后卫啊，打前锋可能还是有点吃亏哦