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如何练习增加对乒乓球的摩擦感觉?

发布网友 发布时间:2022-04-24 12:29

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热心网友 时间:2023-10-12 21:50

极限挑战运动今天给大家分享一下如何去练习摩擦,要从这几点入手。

首先击球框架,需要有一定的调整。那么击球框架的原理是什么呢?原理,像攻球的话,一般就是触球的中上部,直接撞球心这样;那么弧圈球是需要摩擦,在撞击球的时候要蹭住这个球。以此而论的话,从手上动作来讲的话,攻球的话可能要更向前一点;拉球的话,在触球的时候要有一个摩擦的动作,而这个动作的话,就是在拉球的时候要增加前臂内旋。攻球是这样挥拍,拉球是内旋,这种手臂的调整会导致球的摩擦比例会增高。

第二,为了更好地去制造旋转,身体的力量是必不可少的。所以说在刚练习转拉球的话,身体的重心也要有调整。一般的话攻球重心要高一点儿,拉球为了摩擦,重心要压低一点,运行轨迹的话是往上往前这样一个动作,而不是说这样平行的多一点。

还有就是击球点。击球点的话,就是说不能去碰那个球,通过上升点去碰,一定要等这个球落一点,然后通过自身身体的力量来增加球的摩擦感觉。这就是从框架上来讲,那么对于如何去练习?主要有两种方式。一是体会前臂内旋的话,就可以练单线,就跟练正手攻一样,唯一调整的话就是要调整前臂的内旋,来感受摩擦的感觉。

第二种就是练习多球。多球的话就是让对方发弱点的下旋,来体会重心、下降点这种摩擦的感觉,主要就是这两种方式。

好了,今天的内容极限挑战运动就讲到这里,如过大家有什么问题,欢迎留言探讨!

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