烤肉店吃烤肉要注意什么?
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发布时间：2022-04-24 12:17
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热心网友
时间：2023-10-12 14:02
不知道从什么时候开始，烤肉店出现了很多品种的人工合成肉类，比如说培根等等。这些肉类虽然烤起来口感不错，但是含有很多对人体有害的物质。因此，吃烤肉要选择天然肉类，比如鸡翅等等。
烤焦的食物不吃
在自助烧烤的时候因为缺乏经验，往往会出现烤焦的情况—青菜，水果类不宜多烤，容易焦黑。这种情况下千万不能吃。烤焦的食物会致癌。蔬菜类一烤就要起锅，荤菜烤的时候也不断翻面，防止烤焦。
尽量多吃蔬菜
大家去烤肉店基本上都吃荤的，特别是自助式烤肉店，吃那么多素菜不就亏了吗！其实不是这样的，烤肉本身是不宜多吃的，而素菜还有分解毒素的功能。再着如果都吃肉，很容易上火。
食用肉类应搭配大蒜
有句话说吃肉不吃蒜，营养损一半，大蒜具有强烈的杀菌作用，能够降低烤肉里有害物质对身体的影响，因此就算你不怎么喜欢吃大蒜，也应该放一些蒜泥到酱碗里，和肉类同食。
选择温和的饮料
吃烤肉的时候很多人会点啤酒，这对身体不好。吃烤肉本身就容易上火，再喝酒就更容易了，吃烤肉要选择比较温和的饮品，比如大麦茶，凉茶等等。可以保护肠胃不腻，避免上火，提高战斗力。
吃完烤肉后再点一盘水果
吃完烤肉后最好再吃点水果，以苹果，火龙果，番茄等最好。这些水果富含维生素c，能够产生抗氧化物质，中和体内毒素，保护肠胃等等。如果烤肉店不提供水果（99%会提供），可口服维生素C含片。
烤肉不宜多食
热心网友
时间：2023-10-12 14:02
2，去烤肉店大快颐朵的时候，因为基本都是烤肉的食材，吃多了烤肉容易腻味和上火，要多搭配一些蔬菜和大蒜一起吃，这样做一是可以解腻；二是败火。
3，在选择饮品的时候，大家绝大部分会选择啤酒，烤肉配啤酒想想就好，但是烤肉最配的是凉茶、大麦茶这种温和的饮品。
热心网友
时间：2023-10-12 14:03
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时间：2023-10-12 14:03
1、尽量不要选择人工合成的肉类。
2、尽量多吃蔬菜，蔬菜类一烤就要起锅。
3、烤焦的食物不吃。
4、食用肉类应搭配大蒜。
热心网友
时间：2023-10-12 14:04
