问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

上汤菠菜做法

发布网友 发布时间:2022-04-24 11:56

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-05-13 01:37

菠菜这种蔬菜有很多名称,比如又称为鹦鹉菜,这种蔬菜在生活中很常见,菠菜被人们称为营养模范生,是因为其营养非常全面,比如富含类胡萝卜素,另外含有丰富的维生素c和维生素k,还含有丰富的钙和铁,所以出现贫血的人一定要多吃菠菜,下面教大家用菠菜烧汤来吃。

菠菜和什么烧汤?

上汤菠菜菜品口感:色泽艳丽,口味鲜美。

主料:菠菜(400克)
辅料:草菇(100克)
调料:枸杞子(5克)大葱(5克)姜(5克)大蒜(5克)味精(3克)盐(5克)胡椒(1克)做法:
⒈菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。
⒉锅中加水,将菠菜汆水,捞出装盘。
⒊锅中加上汤,加配料和调味料,烧开,倒在菠菜上即可。工艺提示
菠菜要选嫩小,口味要把握好,氽菠菜注意不要过老。还有菠菜鸡蛋汤等等,火锅里也放菠菜,非常鲜的
菠菜汤的做法详细介绍菜系及功效:便秘食谱学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱美容菜谱贫血食谱口味:咸鲜味工艺:煮
菠菜汤的制作材料:
主料:菠菜500克
调料:酱油3克,盐2克,姜3克
教菠菜汤怎么做,如何做菠菜汤才好吃
1.菠菜洗净切成段,并用沸水略煮捞出,放入凉水冲凉。
2.油烧热,加姜末、酱油,烹出香味后,随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。菠菜汤的制作要诀:
1.很多人都爱吃菠菜,菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量;
2.菠菜要选用叶嫩小棵的,且保留菠菜根。
小帖士-健康提示:1.含钙铁质、营养丰富、润肠通便;
2.应尽可能地多吃一些碱性食品,如海带、蔬菜、水果等,以促使草酸钙溶解排出,以促使草酸钙溶解排出,防止结石。

热心网友 时间:2022-05-13 02:55

上汤娃娃菜大家都很熟悉了,上汤菠菜还没试过吧?菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

By 尖尖_实验室

用料

皮蛋 1个
咸鸭蛋 1只
火腿 1根
蒜瓣 2个
菠菜 1把
盐 1茶匙
鸡精 1茶匙
做法步骤

1、菠菜洗净摘去根部

2、 锅中烧开水,加几滴油,撒少许盐,

3、加入菠菜烫熟捞出沥水

4、放入容器中备用

5、蒜切成蒜末

6、皮蛋切成丁

7、咸鸭蛋切成丁

8、火腿肠切成丁

9、锅里热油,放入蒜末炒香

10、然后下入咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠翻炒片刻

11、倒入开水没过食材,加盖煮十分钟。

12、最后加入盐和鸡粉调味

13、翻炒均匀关火

14、将煮好的上汤淋在菠菜上即可

15、成品图~

小贴士

菠菜一定要煮熟,不然会有毒素

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

1031阅读
搜索
盖菜用焯水吗
广东上汤的正宗做法
厨师长*上汤菠菜
上汤菠菜做法图解
广东上汤青菜的做法
国宴大师菠菜鸡蛋汤

热心网友 时间:2022-05-13 04:29

上汤菠菜

准备食材如下:菠菜1把,松花蛋1个,咸鸭蛋1个,食盐少许,姜3片,植物油适量,白胡椒少许,高汤100毫升

具体

做法如下:将皮蛋和咸蛋蒸15分钟,冷却后去壳切成粒;
菠菜洗净后沥干水分,炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香,随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下,将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐,并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可!
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
电脑wifi已禁用怎么打开电脑无线网络禁用了怎么恢复 ...禁用网络在哪重开win7笔记本无线网络被禁用了怎么办 win7网络禁用怎么恢复 windows7网络被禁用怎么恢复 Win7系统本地连接禁用了怎么恢复Win7系统启动本地连接的两种方法图文... 梦见家人去世什么预兆 ...经缝针现在基本痊愈,一个月过去了现在就是小腿还不能贴大腿,最近感... 小腿缝针拆线三个月了表皮长好了里面的肉怎么有点带黑红色还有点白色... 小腿迎面骨掉快深宽都1厘米左右的肉。当时没缝针。已经20天了。天天... 运费和快递费各走 什么科目? 快递费用放什么科目 怎么注销手机码 菠菜鸭蛋汤的做法大全 夏天上汤菠菜很好吃,是怎么的做法? ROGZ490主板安装linux linux需要安装芯片组驱动吗 急急急!!!suse linux如何查看主板序列号 如何确定声卡现在使用的是ALSA还是OSS驱动 安装linux系统 和主板的芯片组有什么关系? linux 网卡驱动怎么编译 编译好了再什么地方!?网卡是BCM5722 linux 怎么看机器芯片组vid 贾乃亮微博回应的长文里有哪些值得揣测的细节? 贾乃亮生日当天点赞李小璐发文夫妻二人冰释前嫌了吗? 李小璐出轨事件后贾乃亮首现身,贾乃亮为何会发文道歉? 贾乃亮点赞李小璐庆生微博,是“贾装没事”吗? 李小璐贾乃亮为甜馨庆生。你觉得他们还能复合吗? 贾乃亮面对李小璐该如何抉择呢? 贾乃亮深夜发文,李小璐如何才能挽回丈夫的心? 贾乃亮为什么删圣诞节与李小璐秀恩爱的微博? 贾乃亮微博的频繁示弱,是真的爱李小璐吗? 李小璐为甜馨庆生,贾乃亮公开回应了什么让网友们“哗然”? 可以注销吗?怎么注销? 上汤菠菜的做法 很多人不知道是先放菠菜还是先放鸭蛋 上汤菠菜的做法,上汤菠菜怎么做好吃,上汤菠菜 上汤菠菜皮蛋的做法,上汤菠菜皮蛋怎么做好吃 不用了怎么注销 菠菜和什么搭配最有营养 怎么煮菠菜 如何注销手机号 菠菜怎么吃是最有营养的 可以注销么?用手机号注册的怎么注销啊? 菠菜味道好,营养价值高,怎么吃更健康,这个很重要? 如何注销手机? 菠菜怎么吃有营养? 怎样注销帐号的手机号码 如何注销手机? 宋慧乔总共几个男朋友? 怎样注销帐号的手机号码 为什么说宋慧乔是恋爱脑,宋慧乔一共有几任男友? 想要备孕,早饭吃什么好? 如何注销手机