多喝减肥茶真的可以减肥嘛?

发布网友发布时间：2022-04-24 12:09

共4个回答

热心网友时间：2022-05-02 15:34

减肥茶对于减肥肯定还是有效果的，但是并没有厂家说的那么神奇，因为减肥茶对于减肥来说只是一个辅助作用，并不应该以它为主。

很多减肥茶还是具有减肥的功效的，有些减肥茶可以缩减食欲，加速食物的消化吸收，从而达到节食，快速消化的效果，间接减肥。

或者可以促进新陈代谢，促进胃肠蠕动，也是差不多的原理，胃肠蠕动为了更好的消化吸收，不至于郁积在消化道。新陈代谢需要消耗能量和热量，进而消化脂肪，以达到减肥的效果。

但是无论是什么原理，减肥茶并不是最有效的减肥方式，这只是一个辅助手段，更有利于减肥而已。很多减肥茶的厂家夸大减肥茶的作用和疗效，让那些想减肥却减不下来，或者想减肥却不想动的人，一下有了希望。正是利用这种心理，所以减肥茶才一直畅销。

我高中有位同学，为了减肥经常喝减肥茶，时间一长，似乎有点疗效，但是喝减肥茶的代价是每天都需要跑厕所，因为经常肚子不舒服。身体健康的人，不喝减肥茶跑上几天厕所也会瘦。后来，她肠胃功能紊乱，又开始各种治疗，反而是得不偿失。

所以如果真的想减肥，还是要运动配合节食，当然，减肥茶也可以选择适合于自己体质的茶，当做减肥的辅助手段，但是千万不能多喝，因为多喝减肥茶对身体一定是百害而无一利的。

热心网友时间：2022-05-02 17:09

亲身经历过，表示减肥茶减的并不是脂肪，而是水分。在喝的过程中，只会让身体觉得特别渴，然后不断的喝水，不断的喝水。并没有厂家说的那么神奇。

热心网友时间：2022-05-02 19:00

减肥茶只是起到一个润肠通便的作用，帮你把宿便排除，减轻宿便对身体的危害，从而提升自己对食物的消化能力，多喝减肥茶只是商家的一种宣传方式摆了，真正的减肥应该是从源头上做起，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，尽量的少油少糖少盐，多锻炼身体

热心网友时间：2022-05-02 21:08

并没有那么神奇，很多的减肥茶，只是有排毒清理肠道的作用。关于减肥，最好的方法是从饮食和运动方面着手，不要吃太多高热量食物，多吃蔬菜和水果，饮食要有规律，每天坚持运动，另外，最好不要经常吃零食。