牛奶可不可以和枸杞子一起煮?

发布网友 发布时间：2022-04-24 12:07

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热心网友 时间：2023-10-12 07:06

牛奶一般不需要煮沸，加热七、八十度两三分钟就可以了。牛奶可以和枸杞一起做成饮品的。

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牛奶枸杞饮品的做法：

一、把枸杞清洗干净去除表面的灰尘杂质。

二、枸杞放入锅中加入适量的清水，大火烧开转慢火煮30分钟，然后盛出来备用。

三、接着加温牛奶，不用烧开，大火烧两分钟就可以了。

四、等待枸杞汤的水温稍微降一点以后，把牛奶倒入枸杞汤中。

五、搅拌均匀，根据个人喜好，可以添加一些葡萄干等，然后就可以盛出来饮用了。

此饮品含有丰富的钙、铁、铜、等微量元素，以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。香味浓郁、口感细腻、易于消化吸收。枸杞子延缓衰老的作用尤为突出，有滋阴美容，强身健体的功效。

参考资料：红枣枸杞牛奶饮品-百度百科

热心网友 时间：2023-10-12 07:07

　　牛奶可以和枸杞子一起煮，具有补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
　　补充：
　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
　　枸杞‍是茄目茄科枸杞属（Lycium）的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(Lycium chinenseMiller)，主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

热心网友 时间：2023-10-12 07:07

非常不好，枸杞子煮好要较长时间，这样牛奶的营养基本被破坏了。追问枸杞子很多人泡茶喝，不用煮很久吧？

热心网友 时间：2023-10-12 07:08

你可以先煮枸杞，水可以放少一些，煮好后再和牛奶加在一起，然后用小火煮，牛奶很容易沸腾，一定要小心，用勺子慢慢搅拌，不用煮太久。

热心网友 时间：2023-10-12 07:08

“Came back here to — to — help me!”“To help you. Shannon, I had been a lonely man in life; I think you never realized how much your friendship has been to me. I had nobody —— no intimacies.