每天早上一杯红枣枸杞桂圆加牛奶燕麦燕麦有什么副作用吗

发布网友发布时间：2022-04-24 12:07

共2个回答

热心网友时间：2023-10-12 07:06

没有的，燕麦，可以调节神经，放松疲劳。
对皮肤很营养，可以起到护肤的作用。
是不错的理想的早餐之一。
燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。与炸虾、黄油炒成菜后，炸虾外酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆甜美，诱得人食欲大增。
很适合早上泡着喝的。

热心网友时间：2023-10-12 07:06

这几种东西都不错，但是不要吃太多，每天吃一点是可以的。
枸杞每天食用不要超过30克哦。

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