发布网友 发布时间:2022-04-24 12:12
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-12 10:01
1、除湿,人体湿气过重时,就会出现身体无力以及大便溏稀等症状,在上厕所时大便会粘在马桶上难以冲洗干净,这时大家要多喝一些
,就能让这些症状消失。这种粥里面的红豆是除湿功效最出色的成分,而薏米和燕麦则可以让红豆的功效得到最好的发挥。
2、利尿消肿和健脾养胃人们食用后可以治疗不便不利引起的全身浮肿。另外里面的薏米,对头发也有一定的滋养功效可以避免脱发和头发干燥等症状的出现。再就是食用以后还能起到美容的作用,能让人们面部的色斑淡化,皱纹减少,让人们变得更加年轻动人。
3、补钙,这种粥品的各种食材里面都有大量的钙存在,人们食用以后可以快带把这些钙质吸收,减少骨骼疾病的发生,另外这种粥品中铁的含量也很高,对于增加人体的造血功能有明显的效果。再就是燕麦对血管有明显的软化功效,人们食用以后,动脉硬化出现的机率会大大减少。
热心网友 时间:2023-10-12 10:02
红豆补血去湿,养心疏气!薏米燕麦都有降压降脂,对减肥挺不错的食物!追答亲如果满意请采纳使用谢谢如有疑问还可以继续问我