红豆薏米枸杞燕麦的功效

发布网友发布时间：2022-04-24 12:12

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热心网友时间：2022-04-28 08:05

薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。红豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心。枸杞味甘性平，归肝、肾经，有滋补肝肾，益精明目、滋补强壮等作用。燕麦可以调节血糖、防癌、抗辐射的作用，四者放在一起吃可以祛湿消肿、滋补肝肾、美容瘦身的作用。

热心网友时间：2022-04-28 09:23

红豆薏米粥是众所周知的一种滋补养生食物，可以去体内的湿气，而且减肥的效果也十分明显，深受大家的喜爱。
红豆薏米有助于消除水肿，祛除体内的湿气，燕麦热量较低，具有减肥的效果，红枣可美容养颜，大家还可以根据自己的需要添加其他的食材，比如枸杞，桂圆等。

热心网友时间：2022-04-28 10:57

红豆薏米燕麦枸杞有滋补肝肾、益精明目、利水渗湿、健脾止泻、养心敛汗功效。