绿茶和乌龙茶哪种好?对女人美容、减肥方面来讲

发布网友发布时间：2022-04-24 11:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 22:16

从季节和美容来说，夏季建议喝绿茶比较好，因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C，除了可增加对病毒感染的抵抗力之外，对各种疾病（如血液病等）的予防和治疗都有一定效果。对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用，维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少，对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，目前荼叶保健，美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料。所以，夏季喝绿茶，不但有绿色、清凉的感觉，在茶中加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，能发挥清凉消署作用，既解暑又美容。
就减肥来说，绿茶和乌龙茶都一样，茶叶中含有咖啡因和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是指把体重减下来多少，没有科学证据说明那一种茶有直接减肥功能，不要被商业上不正确的宣传所误导。胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有关，要控制体重，只有合理饮食，坚持长期喝茶，坚持运动和锻炼身体，别无它法。

热心网友时间：2023-10-11 22:17

从不同方向发挥作用吧。乌龙茶对肠胃消化作用明显，一般吃饭完，可以慢慢喝一会，要注意用100度沸水冲，才能有好的味道。对于性别来说，没有明显区别。但可能会有提神的功能，所以不太适合晚上喝。
绿茶比较清淡，但最好用80度水冲泡。有养颜的作用。
要是想达到美容的作用，可以混合泡绿茶，配以不同花。比如加玫瑰花，薄荷叶。效果不错。

热心网友时间：2023-10-11 22:17

绿茶。

绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑*人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。，用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。

热心网友时间：2023-10-11 22:18

乌龙茶好一些～绿茶也不差～

热心网友时间：2023-10-11 22:19

乌龙茶好，美容又修身