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要想长高应该吃什么

发布网友 发布时间:2022-04-24 12:03

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2个回答

热心网友 时间:2022-07-13 03:34

根据你的问题。
可以尝试食用一下食物。
多吃吃富含蛋白质的食物,最好是含有"氨基酸"的食物。
比如:面粉、小麦胚芽、豆类(尽量少吃)、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、
猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
还有记得要吃当季食物。
最好是在辅助与运动。这样食补加运动就很利于小孩子的骨骼发展。
由于小朋友才4岁多,可以辅助的帮他进行跑步,乒乓球,羽毛球等等 但记得要适量,

热心网友 时间:2022-07-13 03:34

海参
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